ﺃﻓﻀﻞ 20 ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺣﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ
ﺗﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻭﺍﻟﺒﺜﻮﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺘﻰ ﻳﻌﺎﻧﻰ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ
ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻭﻟﻜﻦ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﻬﺎ ﻋﺒﺮ 20 ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻣﻨﺰﻟﻴﺔ ﻭﺑﺄﻗﻞ
ﺍﻟﺘﻜﺎﻟﻴﻒ :
- ﺿﻌﻲ ﻣﻌﺠﻮﻥ ﺃﺳﻨﺎﻥ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺜﺮﺓ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ، ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﻤﻌﺠﻮﻥ ﻋﻠﻰ
ﺗﺨﻔﻴﻒ ﺍﻻﻧﺘﻔﺎﺥ، ﻻ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﺍﻟﺠﻞ .
- ﺍﻏﺴﻠﻲ ﻭﺟﻬﻚ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺑﻤﺎﺀ ﻣﺎﻟﺢ ﺩﺍﻓﺊ، ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻭﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺜﻮﺭ .
- ﺿﻌﻲ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ ﻋﻠﻰ ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ ﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﺍﻻﻧﺘﻔﺎﺥ ﻭﺍﻻﺣﻤﺮﺍﺭ .
- ﺍﻣﺰﺟﻲ ﻟﻴﻤﻮﻧﺔ ﻣﻊ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ، ﺿﻌﻲ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ
ﻟﻤﺪﺓ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ - ﺍﻏﺴﻠﻲ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ . ﻳﺴﺘﻤﺮ ﺍﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﻟﻤﺪﺓ
15 ﻳﻮﻣﺎً .
- ﺍﻣﺴﺤﻲ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺑﻘﺸﺮﺓ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻴﺔ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ ﻗﺒﻞ ﻏﺴﻠﻬﺎ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ .
- ﺍﻏﺴﻠﻲ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻌﺼﻴﺮ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ﺍﻟﻄﺎﺯﺝ ﻛﻞ ﻟﻴﻠﺔ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺜﻮﺭ، ﻭﺣﺐ
ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ، ﻭﺍﻻﻛﺰﻳﻤﺎ ﻭﺍﻟﺠﺮﺏ ﻭﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ .
- ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ ﻭﺍﻟﺨﻀﺮﺍﻭﺍﺕ .
- ﻟﻤﺸﺎﻛﻞ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﻤﺰﻣﻨﺔ، ﺍﻫﺮﺳﻲ ﺣﺼﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺜﻮﻡ ﻭﺍﻣﺴﺤﻲ ﺑﻬﻤﺎ
ﺍﻟﻮﺟﻪ .
- ﺍﻃﺤﻨﻲ ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻣﻊ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺿﻌﻴﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻬﻚ . ﻣﻦ ﺃﻓﻀﻞ
ﺍﻟﻌﻼﺟﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﺰﻟﻴﺔ .
- ﻧﻈﻔﻲ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻘﻄﻦ ﻣﺒﻠﻞ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ . - ﺍﻣﺰﺟﻲ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻟﻴﻤﻮﻥ ﻭﻣﻠﻌﻘﺔ
ﻗﺮﻓﺔ ﻣﻄﺤﻮﻧﺔ ﻭﺿﻌﻴﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﺔ .
- ﺍﺳﺘﻌﻤﻠﻲ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺼﺒﺎﺭ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ، ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺼﺒﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﺷﻔﺎﺀ
ﺍﻟﺠﺮﻭﺡ ﻭﺍﻟﻨﺪﺏ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺘﺮﻛﻬﺎ ﺣﺐ ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ .
- ﺿﻌﻲ ﺍﻟﺜﻠﺞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺜﻮﺭ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮﺓ ﺍﻟﻤﻨﺘﻔﺨﺔ ﻭﺳﺘﺰﻭﻝ ﻣﻊ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ .
- ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ ﻣﻜﻤﻼﺕ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺏ 5 ﻭﺍﻟﺨﺎﺭﺻﻴﻦ ﻟﺰﻳﺎﺩﺓ ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻭﺣﺐ
ﺍﻟﺸﺒﺎﺏ .
- ﺍﻣﺰﺟﻲ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻨﻌﻨﺎﻉ ﻣﻊ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺍﻟﻜﺮﻛﻢ ﻭﺿﻌﻴﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻟﻤﺪﺓ 30
ﺩﻗﻴﻘﺔ، ﺳﻴﺼﻔﻲ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻭﻳﻀﻔﻲ ﺑﺮﻳﻘﺎ ﻋﻠﻴﻪ .
- ﺍﻣﺰﺟﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺨﻞ ﻭﺍﻟﻤﻠﺢ ﻓﻲ ﻭﻋﺎﺀ ﺛﻢ، ﺿﻌﻲ ﻗﻠﻴﻼً ﻣﻨﻪ ﻋﻠﻰ ﻳﺪﻳﻚ
ﻭﺍﻓﺮﻛﻲ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﺔ . ﺃﻭ ﺑﻠﻠﻲ ﻣﻨﺸﻔﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺤﻠﻮﻝ ﻭﺿﻌﻴﻬﺎ
ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻬﻚ ﻟﻤﺪﺓ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ .
- ﺍﻫﺮﺳﻲ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻭﺍﺻﻨﻌﻲ ﻣﻨﻪ ﻣﻌﺠﻮﻧﺎً، ﺿﻌﻴﻪ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻬﻚ ﻭﺍﺗﺮﻛﻴﻪ ﻟﻨﺼﻒ
ﺳﺎﻋﺔ . ﺳﻴﺠﺪﺩ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﻳﻨﻘﻴﻬﺎ .
- ﺍﻣﺰﺟﻲ ﻃﺤﻴﻦ ﺍﻟﺬﺭﺓ ﻣﻊ ﺑﻴﺎﺽ ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻭﺩﻋﻴﻪ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻬﻚ ﻟﻤﺪﺓ ﻧﺼﻒ
ﺳﺎﻋﺔ . ﺩﻟﻜﻲ ﻭﺟﻬﻚ ﻭﺳﻴﺼﺒﺢ ﻧﺎﻋﻤﺎً ﺟﺪﺍً ﻣﻊ ﺍﻻﻧﺘﻈﺎﻡ ﺑﻌﻤﻞ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺎﺳﻚ .
- ﺍﺧﻠﻄﻲ ﺑﻌﺾ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺟﻮﺯﺓ ﺍﻟﻄﻴﺐ ﻣﻊ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻭﺿﻌﻴﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ
ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﺔ . ﻭﺳﺘﺨﺘﻔﻲ ﺍﻟﺒﺜﻮﺭ ﻛﺎﻟﺴﺤﺮ ﺩﻭﻥ ﺁﺛﺎﺭ .
- ﺍﻣﺰﺟﻲ 3 ﻣﻼﻋﻖ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻣﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻗﺮﻓﺔ ﻭﺿﻌﻴﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ
ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﺔ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ، ﺍﻏﺴﻠﻴﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ، ﻭﺳﺘﺨﺘﻔﻲ ﺍﻟﺒﺜﻮﺭ ﺑﻌﺪ ﺃﺳﺒﻮﻋﻴﻦ
ﺗﻤﺎﻣﺎً
محول الأكواد إخفاء محول الأكواد الإبتسامات إخفاء الإبتسامات